随着中医药养生理念的普及，灵芝孢子粉这一传承千年的养生佳品正焕发新的生机。浙江省立同德医院主任中医师施仁潮介绍，灵芝自古被列为上品药材，《神农本草经》记载的“六芝”中，尤以赤芝和紫芝最为珍贵，具有益心气、补中气、强筋骨等功效，特别适合中老年人调理气血、固本培元。

从中医理论来看，灵芝孢子粉性平味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、扶正固本之效。施仁潮解释，灵芝孢子粉是灵芝的精华所在，凝聚了灵芝的生殖之精，其补益功效较灵芝子实体更胜一筹。在中医临床中，常用于改善心脾两虚所致的心悸失眠、倦怠乏力，以及病后体弱、正气不足等症。

值得注意的是，传统灵芝孢子粉因具有坚硬的双层壁壳，中医认为其“质重碍胃”，直接服用易损伤脾胃运化功能，这也是部分人服用后出现胃脘不适的原因。随着中医药现代化发展，现代去壁技术的应用有效解决了这一难题。通过去除不易消化的壁壳，提高了有效成分的溶出率。

施仁潮强调，虽然灵芝孢子粉是滋补上品，但需遵循中医辨证施治原则。外感发热、湿热内蕴者不宜服用，肿瘤患者也应在中医师指导下使用，且不能替代正规治疗。建议选择正规厂家生产的去壁孢子粉产品，每日服用量以3~6克为宜，可温水冲服或装入胶囊服用，以充分发挥其养生保健价值。

施仁潮：

浙江省立同德医院主任中医师，浙江中医药大学硕士生导师。擅长治疗骨性关节炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肩关节周围炎、腰椎间盘突出症等骨关节疾病，慢性萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎等胃肠病，对亚健康调理、肿瘤康复有专长。

出版了40余种相关著作，发表论文近百篇，取得10余项科技成果，其中《潘澄濂医论集》、《丹溪医集》、《病毒性疾病中医验方选粹》、《胃肠病中医保健》、《骨关节病中医保健》等书由人民卫生出版社出版。“王孟英温病辨证之探讨”、“王孟英治温病喜用通便泄邪”等论文在国家一级期刊上发表。